Правильная посадка водителя – основа комфортной езды.
25 Сен, 2013
Поделиться в соц. сетях
Самой главной особенность при правильной посадке в автомобиле это максимально полный контакт человека со спинкой. Очень многие молодые водители совершают одну и ту же ошибку садятся на край сиденья, крепко сжав руль перед собой, правильная посадка за рулем при этом нарушается. А это создает дополнительную нагрузку и не только для рук, но и для позвоночника. Физиологией такое поведение, конечно, объяснимо — в нервном напряжении человек интуитивно желает закрыться, отгородить от опасности, а это приводит к свернувшимся в комочек водителям. Опытный же автолюбитель упирается в руль руками, чтобы соприкасаться с водительским креслом.
Данная позиция позволит почувствовать машину, ее устойчивость и управляемость.
Как сесть за руль правильно?
Для того, чтобы ваша посадка была идеальной, комфортной и безопасной, необходимо выполнить ряд шагов. Во-первых, подгоните сиденье таким образом, чтобы левая нога у вас была немного согнута в колене. Во-вторых, подгоните кресло еще к пояснице так, чтобы лопатки к спинке кресала прижимались плотно. Ваше седалище несет всего лишь 30% нагрузки всего веса тела, остальная часть тяжести приходиться именно на спину. В качестве опоры не желательно использовать руль, так как он должен держать только руки.
Пристегните ремни безопасности, что позволит вам получать дополнительную информацию о маневренности и дыхании вашего автомобиля. Затем возьмите руль левой рукой в самой верхней точке, а правой рукой дотянитесь до дальней передачи.
Попробуйте, комфортно ли вам в этой позиции, отрегулируйте наклон сидения. Положение рук при правильной посадке исключают лишние движения, располагаться они должны в верхнем секторе руля. Большие пальцы рук следует расположить внутри обода у руля. Усилие хвата основное приходится на безымянные пальцы и на мизинцы, поэтому остальные пальцы рук должны находиться в полурасслабленном положении. Нужно следить за тем, чтобы кисти не намного были выше локтей, потому что данное положение затруднит кровообращение.
В связи с этим, если есть регулировка рулевой колонки, то следует и ее подстроить под себя. Затем отрегулируйте подголовник и поработайте с педалями, так, чтобы вы смогли работать с ними уверенно и без напряжения.
Подстраиваемся под автомобиль советы при посадке.
Если у вас длинные ноги, то сядьте как можно вертикальнее, при этом ориентируясь на руки. Тем, у кого, наоборот, длинные руки, необходимо отклонить спинку назад, следует приготовиться к напряжению в области шеи. Малый размер обуви можно компенсировать резиновым ковриком и подставкой.
Если слабые руки то используйте широкий хват и руль большего диаметра.
Эти советы помогут вам управлять автомобилем с наибольшим комфортом и без лишнего напряжения.
