LATEST ARTICLES

Si además de tener la piel seca también es sensible, deberemos optar por ingredientes como la avena, que ayuda a hidratar la dermis sin irritarla Para hidratar la piel seca necesitamos productos que tengan...
La mascarilla de levadura y cerveza es apropiada para todo tipo de pieles. Gracias a sus ingredientes, nos aporta firmeza y ayuda a depurar toxinas y a reducir el exceso de sebo. ¿Qué otras...
Los diferentes tipos de mascarillas faciales caseras son fáciles y rápidas de hacer y nos ayudarán a cuidar la piel de una forma natural. ¿Cómo se hace una mascarilla facial casera?
El estrés de la semana, las trasnochadas, la mala alimentación y el cansancio hacen estragos en la piel; nada mejor que un mini spa en casa, para recuperar lozanía y dar luminosidad a tu...
¿Tu piel necesita mimos? Te proponemos varias mascarillas caseras que se adaptan a diferentes necesidades para que presumas de cutis. ...
สำหรับว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การขยับเขยื้อนร่างกายก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ทำได้ลำบากมากขึ้น เพราะนอกจากจะต้องระมัดระวังไม่ให้กระทบกระเทือนเจ้าตัวน้อยที่อยู่ในท้องแล้ว การเคลื่อนไหวร่างกายมาก ๆ ก็อาจทำให้เหนื่อยมากจนไม่มีแรงได้ แต่จะให้อยู่นิ่ง ๆ ตลอดทั้งวันก็อาจจะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวและหงุดหงิดได้ ดังนั้นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คนท้องรู้สึกสบายตัวขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดความอ่อนเพลีย ลดความเครียด กระตุ้นการทำงานของร่างกาย ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลในระยะยาวทำให้คุณแม่สามารถฟิตหุ่นได้เร็วขึ้น แต่การออกกำลังกายสำหรับคนท้องก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของครรภ์และความสามารถของคุณแม่ เพราะหากหักโหมไปก็อาจจะส่งผลเสีย หรือเป็นอันตรายต่อเด็กได้ โดยการออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์จะต้องอยู่ภายใต้คำแนะนำและการดูแลของแพทย์ฺ และนี่คือวิธีการออกกำลังกายที่เหมาะสำหรับคนท้อง ที่จะช่วยให้คุณแม่มีสุขภาพแข็งแรงได้ ว่ายน้ำ การว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายสำหรับคนท้องที่ได้รับคำแนะนำว่าปลอดภัยมากที่สุด เนื่องจากจะมีน้ำคอยพยุงร่างกายทำให้ไม่เหนื่อยมากนัก และช่วยให้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ของร่างกาย เช่น...
แม่ท้องออกกำลังกายได้ เพียงแค่ต้องใส่ใจท่าทางให้เหมาะสม มาดู 5 ท่าแม่ท้องออกกำลังกาย ที่ทำได้ทุกไตรมาส คุณแม่ตั้งครรภ์จะได้สุขภาพแข็งแรงกันทุกคน ไม่ว่าคุณแม่จะตั้งครรภ์ไตรมาสไหนก็ตาม การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว เพิ่มพลังให้ร่างกาย ทำให้แม่ท้องรู้สึกดีกับตัวเอง นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยังทำให้รูปร่างคุณแม่หลังคลอดกลับไปหุ่นสวยได้ง่ายขึ้นด้วย มาดูท่าออกกำลังกายแม่ท้องง่ายๆ ทั้ง 5 ท่ากันดีกว่า ท่าออกกำลังกายแม่ท้อง ท่าที่ 1
เป็นที่รู้กันแล้วว่าคนท้องก็สามารถออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ได้ มีข้อดีมากมายที่กล่าวถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายและการดูแลตัวเองให้แข็งแรงตอนท้อง ซึ่งทั้งหมดเกิดขึ้นได้ด้วยการที่คุณแม่ท้องได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม แม่ท้อง ออกกำลังกาย แม่ท้อง ออกกำลังกาย ด้วยวิธีง่าย ๆ หลับสบาย นอนเพลิน ไม่หงุดหงิดง่าย ใกล้คลอดยิ่งสบาย ไม่ต้องออกแรงเบ่งเยอะก็คลอดง่าย วิธีออกกําลังกายของคนท้อง หนังสือ ขยับ กระฉับกระเฉง เพื่อสุขภาพที่ดี สสส. ได้เผยเคล็ดลับ คุณแม่ตั้งครรภ์กับการออกกำลังกาย...
¿Tu frente está organizando una fiesta con muchos granos y espinillas? No es necesario que corras a la farmacia más cercana; ve a la cocina y prepárate alguno de estos remedios naturales. Da clic...
Existen una infinidad de productos en el mercado, que prometen brindar sorprendentes  resultados en tu piel. Muchos los puedes hacer a base de productos naturales, e incluso, con ingredientes que tienes en la cocina.