Sunday, August 25, 2019
Home Authors Posts by admin

admin

135 POSTS 0 COMMENTS

Los 10 mejores productos caseros para hidratar la piel seca

Si además de tener la piel seca también es sensible, deberemos optar por ingredientes como la avena, que ayuda a hidratar la...

4 mascarillas caseras antiacné

La mascarilla de levadura y cerveza es apropiada para todo tipo de pieles. Gracias a sus ingredientes, nos aporta firmeza...

Algunos tipos de mascarillas faciales caseras

Los diferentes tipos de mascarillas faciales caseras son fáciles y rápidas de hacer y nos ayudarán a cuidar la piel de...

Renueva tu piel con un spa facial en casa

El estrés de la semana, las trasnochadas, la mala alimentación y el cansancio hacen estragos en la piel; nada mejor...

8 mascarillas caseras para una piel perfecta

¿Tu piel necesita mimos? Te proponemos varias mascarillas caseras que se adaptan a diferentes necesidades para que presumas de cutis....

การออกกำลังกายที่ปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์

สำหรับว่าที่คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ การขยับเขยื้อนร่างกายก็ดูเหมือนจะเป็นเรื่องที่ทำได้ลำบากมากขึ้น เพราะนอกจากจะต้องระมัดระวังไม่ให้กระทบกระเทือนเจ้าตัวน้อยที่อยู่ในท้องแล้ว การเคลื่อนไหวร่างกายมาก ๆ ก็อาจทำให้เหนื่อยมากจนไม่มีแรงได้ แต่จะให้อยู่นิ่ง ๆ ตลอดทั้งวันก็อาจจะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายตัวและหงุดหงิดได้ ดังนั้นการออกกำลังกายแบบเบา ๆ จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คนท้องรู้สึกสบายตัวขึ้น อีกทั้งยังช่วยลดความอ่อนเพลีย ลดความเครียด กระตุ้นการทำงานของร่างกาย ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลในระยะยาวทำให้คุณแม่สามารถฟิตหุ่นได้เร็วขึ้น แต่การออกกำลังกายสำหรับคนท้องก็ต้องคำนึงถึงความปลอดภัยของครรภ์และความสามารถของคุณแม่ เพราะหากหักโหมไปก็อาจจะส่งผลเสีย...

5 ท่าแม่ท้องออกกำลังกายได้ทุกไตรมาส

แม่ท้องออกกำลังกายได้ เพียงแค่ต้องใส่ใจท่าทางให้เหมาะสม มาดู 5 ท่าแม่ท้องออกกำลังกาย ที่ทำได้ทุกไตรมาส คุณแม่ตั้งครรภ์จะได้สุขภาพแข็งแรงกันทุกคน ไม่ว่าคุณแม่จะตั้งครรภ์ไตรมาสไหนก็ตาม การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่สำคัญ ที่จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อยเนื้อตัว เพิ่มพลังให้ร่างกาย ทำให้แม่ท้องรู้สึกดีกับตัวเอง นอกจากนี้ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ยังทำให้รูปร่างคุณแม่หลังคลอดกลับไปหุ่นสวยได้ง่ายขึ้นด้วย มาดูท่าออกกำลังกายแม่ท้องง่ายๆ ทั้ง 5 ท่ากันดีกว่า

แม่ท้อง ออกกำลังกาย วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ทำได้ตอนตั้งครรภ์

เป็นที่รู้กันแล้วว่าคนท้องก็สามารถออกกำลังกายในระหว่างตั้งครรภ์ได้ มีข้อดีมากมายที่กล่าวถึงประโยชน์ของการออกกำลังกายและการดูแลตัวเองให้แข็งแรงตอนท้อง ซึ่งทั้งหมดเกิดขึ้นได้ด้วยการที่คุณแม่ท้องได้ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม แม่ท้อง ออกกำลังกาย แม่ท้อง ออกกำลังกาย ด้วยวิธีง่าย ๆ หลับสบาย นอนเพลิน ไม่หงุดหงิดง่าย ใกล้คลอดยิ่งสบาย...

8 económicas mascarillas que puedes preparar con ingredientes de tu cocina

¿Tu frente está organizando una fiesta con muchos granos y espinillas? No es necesario que corras a la farmacia más cercana; ve...

5 mascarillas que transformarán tu piel y que puedes hacer en...

Existen una infinidad de productos en el mercado, que prometen brindar sorprendentes  resultados en tu piel. Muchos los puedes...